Kostrådgivning Online

Med mig som kostrådgivare får du ett färdigt kostschema med enkla och hälsosamma maträtter så att du slipper spendera mycket tid i köket. Jag värdesätter kundnöjdhet högt. Ditt kostupplägg kommer att vara helt och hållet anpassat utefter dig, dina förutsättningar och ditt mål. Du behöver inte ha några förkunskaper eller intresse för kost. Det är min uppgift som kostrådgivare att göra det enkelt för dig. Jag tar hänsyn till matpreferenser och allergier.

​Min kostrådgivning utgår från tre principer för sund kosthållning:

  1. Relevant energiintag för dina förutsättningar och målsättning
  2. Täckt näringsbehov
  3. Hållbart över tid

Detta ingår i alla paket

  • Konsultationssamtal där jag får lära känna dig och du får berätta om din målsättning, preferenser, rutiner etc.
  • Kostregistrering och analys av tre dagars matdagbok
  • Individuellt kostupplägg med justeringar vid behov
  • Tillgång till Nutrition Data som är ett program där du för din matdagbok
  • Personlig feedback
  • Fri support via mail
  • Bestämmer du dig för att anlita mig som din coach skriver vi ett avtal
  • Betalning sker via Stripe, ett mycket säkert betalningssystem

 

Du kan välja mellan två paket 👇

Individuellt kostupplägg under 2 veckor
1399SEK
Individuellt kostupplägg under 4 veckor
1699SEK
Paketpris Träning+Kost vå veckor och uppåt

det är vanligare att välja en kombination där både träning och kost ingår. Träning och kost går hand i hand för att få så bra resultat som möjligt. Du kan välja paketpris med individuellt anpassat träning- och kostschema.

Från 2500SEK

Instagram

#fitnessandbreath​

Log In

Don’t have an account?